今年は自粛期間があったり、 ずっと雨が降ってたりで、 お外で活動する時間があまりなく、 うちの中でルームウォーカーで運動を していたのですが、 先日久々に外でウォーキングをしたら・・・ 筋肉痛になった(◎_◎;)！！ あれですかね、ルームウォーカーの運…